Забота о своем здоровье – один из главных трендов нашего времени. Спортивный круиз с World Class позволит вам не только отдохнуть, но и выбрать себе тренировки по душе и узнать о средствах восстановления, хитростях подсчета калорий, базовом обмене веществ и ультрасовременной системе для определения состава тела InBody. Благодаря тренировкам на борту и советам профессионала вы сможете продолжать тренироваться самостоятельно и, вернувшись из круиза, заниматься даже в домашних условиях.
Круиз пройдет на борту флагманского теплохода «Мустай Карим» с 21 по 28 сентября 2021 года. Вас ждут интересные и продуктивные тренировки и лекции с сертифицированным тренером-нутрициологом известной сети фитнес-центров World Class Викторией Петуховой. Виктория – дипломированный специалист Высшей школы бодибилдинга и фитнеса по специальности «Спортивная диетология-нутрициология» и Московской государственной академии физической культуры по специальности «Физическая реабилитация». Входит в ТОП-5 атлетов Crossfit по России. Маршрут пройдет по Волге, каналу им. Москвы, Ладожскому и Онежскому озерам, Свири, Вытегре и Неве от Москвы до Санкт-Петербурга. .
Пакет тренировок можно приобрести на борту или в ходе бронирования тура*. В него входят:
- восстановительный и активный стретчинги;
- кардио-тренировки легкой интенсивности с элементами аэробики
- функциональные тренировки с амортизатором на все тело;
- тренировка на баланс;
- тренировка «Здоровая спина»;
- танцевальная аэробика начального уровня;
- тренировка на мышцы ног.
Если вы только начинаете заниматься, опытный специалист поможет вам правильно стартовать, постепенно, наслаждаясь процессом и результатами. Если вы уже давно дружите со спортом, тренировки с профессионалом позволят вам продолжать занятия во время круиза на высоком уровне. Весь комплекс тренировок будет доступен для пассажиров теплохода «Мустай Карим» по максимально комфортной цене*.
